升上高中以後到底要不要補習？高中跟國中的課業壓力差很多嗎？我高中該怎麼安排讀書計畫會比較好？即將成為高一新生的你，如果有以上的疑惑，這篇筆者會透過身邊同學以及自身經驗幫你解答上面的問題！
有補習的人，可以怎麼安排讀書計畫？
筆者詢問了自己身邊有補習且成績維持在校排前幾的同學（ 後稱 Jerry ），他是如何在有補習的情況下去安排讀書計畫。以下整理了他認為要注意的點和如何安排讀書計畫 :
1. 前提：不能太依賴補習班，要把它當成輔助工具
高中補習班跟學校所教授的內容相比，補習班的可能會更深更難。但是這些更進階的觀念可能僅是考試中的一小部分而已，絕大多數的題目仍然是從課本觀念去做延伸。甚至也會有人因過度鑽研補習班過於艱深的知識，反而忽略了最基本的觀念，導致最後兩邊都無法顧好。
2. 如何安排讀書計畫？
第一點有提到不能太依賴補習，很多人常認為自己有補習了，應該只要照著補習班的步調走就好了吧？實際上並非如此！下面就透過 Jerry 的例子，一起來看看如何規劃吧！
學校的課業要放在首位
補習以後，同學常會覺得補習班功課很多，導致連學校功課都完成不了。因此在這邊要提醒你，要以學校課業為主，因為這些作業、報告都是要打分數的，甚至會影響你寒暑假是否要補考或重補修，攸關接下來的升學。
補習的日子，就專注於補習班學習
周一到周五，補習的同學回家大概都已經十一點左右，就算是假日補習，經過三個小時的腦力轟炸，回家基本上也很難再讀其他科目，所以選擇補習回家後，只稍微彙整跟複習當天學到的東西、做補習班功課會是較好的方式。
兩天內，每個主科盡量都要碰到
這點是筆者跟 Jerry 都認為很重要的一點，有些人會一天專注在一科上面，但以六個主科來算，下次念同一科可能是六天後了！所以我們會盡量依情況每天至少讀三科，每個禮拜同一科就可以碰到三次。
沒補習該如何安排讀書計畫？
沒補習的好處在於我們可以更靈活地運用時間，但也非常考驗我們的「自律」能力。尤其是在高中階段，有很多課外活動會占掉我們的讀書時間，還有手機、電腦也會吸引我們一看可能就幾個小時過去了。
接下來筆者就用自己在沒補習的狀態下，如何安排讀書計畫，逐步講解思路！
時間排程由大到小
通常筆者在安排讀書計畫時，會先以一學期為單位，搭配手機、學校行事曆，把校內外重要事項先排進去，確保自己能夠空出那些時間。
接下來我則會以一次段考為單位，再細排到一周的讀書計畫。
一次段考的讀書計畫
你可以拿出手邊的紙筆或是手機，在行事曆上先羅列一下在段考前有沒有重要事項，接下來把段考的前一個禮拜先留空白（做段考前複習）。通常一次段考會有5-6周的時間，除了空出的那一個禮拜，把其他日期按照周次列出。
這時你可以先列出來，一周裡有沒有哪幾天有固定行程，例如：週二社團要開會、週五要去上鋼琴課等等，可以先排進去，最後看一下自己剩餘可用來的讀書時間。
✨小提醒：如果你這步驟做完後，你發現自己剩下的讀書時間非常少，就表示要好好思考一下，是不是要減少一點其他活動的時間喔～畢竟在高中讀書考試還是免不了的QQ
最後你可以大略將這次段考範圍，利用課本裡的單元下去排，你哪一周、哪一科要讀到哪個段落。
一周的讀書計畫
首先，你可以依據自己的狀況，每周留一天空白。學姊自己習慣每個禮拜日留空白，先不安排計畫進去，留下來作為放鬆或是消化這周沒讀完的時間。
接著，我會把上面列好的每周各科段落進度，拆分成更小的部分，排進每日計畫裡。
上了高中，我自己因為加上通勤、社團、課外活動時間，讀書時間明顯被壓縮。我沒辦法像國中一樣，每天每科都讀到一點，因此我改成一天只讀兩到三科，加上做學校功課、報告。
學姊會讓自己在每兩天內，每科主科碰到過一次，這樣一到六，每科主科至少可以讀個三遍，不至於太久沒讀。
不分有無補習，善用零碎時間！
上了高中以後，筆者發現零碎時間變多了，也因此開始思考要如何利用這些零碎的時間多讀點書，因此歸納出了兩項，在那種10-30分鐘內可做的事：
1. 聽Podcast練英聽或是背單字
筆者會事先在手機裡下載好離線也可以聽的Podcast節目，利用通勤時間訓練英聽；有時也會打開手機裡的背單字APP，利用零碎時間背幾個算幾個！
2. 準備手掌型小冊子抄寫公式（或是手機備忘錄）
不管是哪個科目，一定都會有需要背誦的部分，像是：數學、自然科的公式、英文的單字、社會科的專有名詞等等，筆者都會先抄在隨身可攜帶的小本子上，走到哪背到哪。
✨上面提到的兩個類型，都是屬於時間一到就可以馬上停下的事情，不太會需要一個很連貫的時間，筆者也因此把它們放在零碎時間去執行。
文章總結
高中生活相較於國中會變得更加豐富，但也代表「自律的能力」也更加重要，補習、活動、課業這三者間的選擇與平衡是不可避免的。
筆者希望你能有一個概念：「補習是為了輔助我們學習。」若補習後發現它反而成為了你的壓力來源，那或許，你可以考慮其他替代選項，像是家教、線上課程甚至是自己讀。除此之外，學會善用零碎時間對於高中生來說是必備技能，久而久之你就會發現，自己好像多了很多可以利用的時間。
最後我們再來複習一次要如何安排讀書計畫吧！
- 有補習的人如何安排讀書計畫？
- 把補習班當輔助工具，補習的日子專注補習
- 學校課業放在首位，兩天內每科都要碰到
- 沒補習的人如何安排讀書計畫？
- 時間安排由小到大，以一次段考為單位再安排一周讀書計畫
- 兩天內每科主科都要碰到
- 留空白時間給自己喘息很重要！
- 不分有無補習，善用零碎時間！
- 聽Podcast練英聽或是背單字
- 善用時間讀背科
