作者：建功高中 高明儀
每次要做學習歷程檔案，看著電腦的空白頁面、想破頭也不知道要怎麼寫？或是題材、作品很多，卻不知道該寫哪些內容？拉力 POP 學習歷程徵稿獲得金獎的高明儀學姐，親自公開分享她製作學習歷程檔案的心法和 4 個要點，讓你的學習歷程更有架構和可讀性，而且無論是哪種題材或作品都適用，趕快下滑看看高同學是怎麼做的吧！
✏️ 以下內容由高明儀同學投稿提供，本站編輯僅針對原文做內容延伸說明與補充。
學習歷程檔案的寫作要點
一份優質的學習歷程檔案，未必要寫得洋洋灑灑，而是要能吸引教授想繼續看下去。因此，應避免賣弄文采、過度鋪陳，言之有序、言之有物才是吸引教授的關鍵。下面我列出了幾項須留意的點，不過也不必像我分得這麼細，有些合併在一段講述即可。
內容上大致可分為 5 個部分：
- 作品標題
- 作者（ 你自己，或協作的組員 ）
- 作品說明
- 正文（ 編按：你做此作品的動機、心路歷程 ）
- 心得反思（ 你從此作品中的所學與啟發，以及帶給你的影響 ）
正文內容則有 3 點：
- 細項包含：學習歷程的作品名稱 & 主題、課程背景、學習動機、學習方法、學習過程、內容概要、成果簡述、困難與解決方式、收穫成長、心得反思
- 若是團隊成果，要附上分工表，並凸顯自己負責的部分
- 如果是做「 課程學習成果 」，要註明作品與課程的連結
上面我羅列出很多項目，那麼問題來了，一份學習歷程檔案裡，教授最想看到的到底是什麼？
不是一頁滿滿的、空泛的心得感想，亦非一堆的獎狀照片。我認為是學生的收穫成長、心得反思，以及過程中運用了什麼方法去學習，最後再放上成果。
因此下面我分為收穫成長、心得反思、學習方法和學習過程四個面向講述，並列出每個項目的撰寫重點。
我寫學習歷程著重的 4 個面向
以下是我製作學習歷程檔案時，會作為切入點的 4 個面向：
收穫成長：自我能力的進步
如果你要在學習歷程中呈現自己的所學和成長，可以運用下面 3 點技巧：
- 可用條列式舉出你的成果、成長跟收穫
- 用專業術語，表示對科系有深刻了解
- 將學習收穫應用至生活，以展現獨特性
編按：很多學弟妹在寫學習歷程時，常忽略將學習歷程的作品連結到自身身上，然而學習歷程的核心功能不只是記錄你高中三年做的事情，也是要藉由實作，來佐證你這三年來在學科領域或心態的進步與成長。
高明儀學姐分享的收穫成長，意指你在做作品、累積實務經驗的過程中，對你本身有哪些改變跟啟發？
例如你在擔任社團幹部時，學會了統籌小型組織、規劃社團的人力與時間分配等等，在學習歷程中透過實際的案例來證明，就將你的社團經驗和自身連結在一起了。
在寫手上的學習歷程前，不妨先回顧看看，你從這個作品或經驗中得到什麼？學會什麼？對你未來可能有哪些幫助或影響？
心得反思：呈現多種觀點
我在撰寫學習歷程的心得反思時，會用多種角度來回顧自己的作品，也會參考一些提問方法論來撰寫心得：
- 說明作品與學習過程給自己帶來的改變
- 呈現不同於他人的觀點
- 展現多面向思考及批判性思考
- 運用 ORID 焦點討論法
編按：不知道你有沒有這種經驗：感覺在寫學習歷程的心得反思時，總是覺得寫的文詞很空洞、抽象？甚至會覺得有點心虛？那你很適合參考學姐寫心得反思的技巧。
平常我們回顧心得，都是以自身立場出發，面對「 寫心得 」這件事會覺得毫無頭緒，但透過最後一點的 ORID 這套思考流程，你可以引導自己、以第三方的角度看待作品跟經驗，更有流程得寫出心得。
你可以先寫出一些客觀的事實，像是這個作品獲得什麼名次？有多少人使用？或是一些成果資料，再寫你做完這件作品的感受與想法，最後也最重要的是你的體悟和收穫。
（ 如果你會覺得做完這件作品後很快樂，記得寫出為何會快樂，是收到別人給予你的回饋？他人的肯定？等等 ）
再來具體寫出你實際技能跟所學改變，像是熟悉了某程式語言的語法、理解並應用自學外語的文法跟單字，最後提出你做完這個作品後，未來會想如何延伸你這次學習到的東西？這樣你的心得就蠻完整的了。
當然，心得架構沒有所謂標準的寫法，但如果你毫無頭緒，可以試看看用學姐提到的多面向思考方法來寫看看。
延伸閱讀：【焦點討論法】：是一套溝通工具，把對話歸類為四個不同層次的溝通方式，幫助對話，了解彼此觀點 | Titansoft
學習內容與方法
在寫我的學習方法時，我會側重三點：
- 呈現領域中的專業知識
- 使用專有名詞
- 可用條列式
編按：在內文使用某些專業領域的專有名詞跟專業知識，可以很簡短的表達複雜或進階的內容，不過也請在使用前做好功課，要先理解那個專有名詞的意思跟使用時機，以免後續面試時被問倒、或是使用時機錯誤，反而會造成反效果。
如果你擔心會誤用，可以請教擅長該領域的老師或親友，或是用你自己的說法表達即可，避免濫用或錯用術語。
學習過程：Why and How
我在學習歷程中，會運用脈絡式的寫法來闡述學習過程：
- 展現解決問題的能力
- 你遇到什麼問題？
- 你怎麼解決那個問題？
- 具體脈絡
- 為何做？Why（ 寫動機 ）
- 如何做？How（ 寫方法 ）
- 但因為、所以、不過因為、最後（ 比較前後成長 ）
- 提出具體事例佐證所學與心得
- 運用 STAR 原則（ 情境、任務、行動、結果 ）
編按：與第二段的心得反思一樣，若你會擔心過程寫的像流水帳，抑或是不知道哪些素材該放入學習歷程中，你可以參考高學姐提到的 STAR 架構，以及她使用的具體脈絡，來系統性地呈現你的學習經歷，或是製作作品的過程。
其他技巧與建議
以下是我個人補充的一些編輯技巧：
- 建議增加「目錄」，並設置投影片連結，方便教授瀏覽
- 用截圖的方式節錄作品，並輔以文字，避免太過冗長
- 建議每一個段落就下一個小標題，小標可運用精準名詞與數據
- 若要介紹自己創作的作品，需有創作動機、創作背景
- 善用圖表
- 圓餅圖 → 呈顯科系教學理念、個人的多元能力及特質
- 折線圖 → 呈現成績變化（成長趨勢向上的科目才要放）
- 時間軸 → 呈現個人學習經歷、未來讀書計畫
- 運用 SWOT 強弱危機分析法→ 分析自身優缺，並揚長補短
- 教授想看到的是學生的學習態度，以及解決問題、團隊合作、邏輯推理、溝通表達的能力
想知道高學姊如何實際應用她的技巧，到學習歷程檔案的內容嗎？點選下方按鈕就可以到拉課雲端圖資館查看檔案範本喔：
寫學習歷程時的注意事項
- 學習歷程檔案不是作文，邏輯清晰、脈絡清楚比文采重要
- 美編只是錦上添花，與其花費大量時間包裝檔案，不如精修內容，少些錯字
- 圖片請放有實際用處的，切忌為了美觀而放，否則只會顯得累贅甚至模糊焦點
總結
以上是高明儀學姐分享她個人的學習歷程撰寫心法，和 4 個寫作面向。如果你覺得自己寫的學習歷程內容空泛，而且內容分散，但不知道如何更有效率、系統性地統整，那可以試看看學姐上文提到的一些脈絡寫法跟引導式框架，都能幫助你更有結構的寫學習歷程檔案喔！
撰文者：建功高中 高明儀同學
責任編輯：工常張 Shawn
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